Frijol Yardlong

Gramoscalkcal
10 g 4700 Calorías 4.7 Kilocalorías
25 g 11750 Calorías 11.75 Kilocalorías
50 g 23500 Calorías 23.5 Kilocalorías
100 g 47000 Calorías 47 Kilocalorías
250 g 117500 Calorías 117.5 Kilocalorías
500 g 235000 Calorías 235 Kilocalorías
1000 g 470000 Calorías 470 Kilocalorías


100 Gramos Frijol Yardlong = 47 Kilocalorías

2.8g proteínas 0.4g grasas 8.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína2.8 g
Total de lípidos (grasas)0.4 g
Carbohidrato, por diferencia8.35 g
Otros
Ceniza0.6 g
Energía
Energía47 kcal
Agua87.85 g
Elementos
Calcio, Ca50 mg
Hierro, Fe0.47 mg
Magnesio, magnesio44 mg
Fósforo, P59 mg
Potasio, K240 mg
Sodio, Na4 mg
Zinc, Zn0.37 mg
Cobre, Cu0.048 mg
Manganeso, Mn0.205 mg
Selenio, Se1.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU865 IU
Vitamina A, RAE43 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total18.8 mg
Tiamina0.107 mg
Riboflavina0.11 mg
Niacina0.41 mg
Ácido pantoténico0.055 mg
Vitamina B-60.024 mg
Folatos, total62 mcg
Folato, comida62 mcg
Folato, DFE62 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.105 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.036 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.169 g
Los aminoácidos
Triptófano0.032 g
Treonina0.104 g
Isoleucina0.15 g
Leucina0.2 g
Lisina0.184 g
Metionina0.04 g
Cistina0.042 g
Fenilalanina0.154 g
Tirosina0.115 g
Valina0.162 g
Arginina0.196 g
Histidina0.09 g
Azúcares