Fechas
| Gramos | cal | kcal | 
|---|---|---|
| 10 g | 27700 Calorías | 27.7 Kilocalorías | 
| 25 g | 69250 Calorías | 69.25 Kilocalorías | 
| 50 g | 138500 Calorías | 138.5 Kilocalorías | 
| 100 g | 277000 Calorías | 277 Kilocalorías | 
| 250 g | 692500 Calorías | 692.5 Kilocalorías | 
| 500 g | 1385000 Calorías | 1385 Kilocalorías | 
| 1000 g | 2770000 Calorías | 2770 Kilocalorías | 
100 Gramos Fechas = 277 Kilocalorías
1.8g proteínas 0.2g grasas 75g hidratos de carbono /100g
- Fechas, MedjoolCalorías · 277 kcal
 proteínas · 1.81 g grasas · 0.15 g hidratos de carbono · 74.97 g
- Fechas, Deglet noorCalorías · 282 kcal
 proteínas · 2.45 g grasas · 0.39 g hidratos de carbono · 75.03 g
| Elemento | Cantidad /100g | 
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 1.81 g | 
| Total de lípidos (grasas) | 0.15 g | 
| Carbohidrato, por diferencia | 74.97 g | 
| Otros | |
| Ceniza | 1.74 g | 
| Energía | |
| Energía | 277 kcal | 
| Agua | 21.32 g | 
| Fibra dietética total | 6.7 g | 
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 64 mg | 
| Hierro, Fe | 0.9 mg | 
| Magnesio, magnesio | 54 mg | 
| Fósforo, P | 62 mg | 
| Potasio, K | 696 mg | 
| Sodio, Na | 1 mg | 
| Zinc, Zn | 0.44 mg | 
| Cobre, Cu | 0.362 mg | 
| Manganeso, Mn | 0.296 mg | 
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 149 IU | 
| Vitamina A, RAE | 7 mcg RAE | 
| Tiamina | 0.05 mg | 
| Riboflavina | 0.06 mg | 
| Niacina | 1.61 mg | 
| Ácido pantoténico | 0.805 mg | 
| Vitamina B-6 | 0.249 mg | 
| Folatos, total | 15 mcg | 
| Folato, comida | 15 mcg | 
| Folato, DFE | 15 mcg DFE | 
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.007 g | 
| Treonina | 0.042 g | 
| Isoleucina | 0.045 g | 
| Leucina | 0.082 g | 
| Lisina | 0.054 g | 
| Metionina | 0.017 g | 
| Cistina | 0.046 g | 
| Fenilalanina | 0.048 g | 
| Tirosina | 0.016 g | 
| Valina | 0.066 g | 
| Arginina | 0.06 g | 
| Histidina | 0.029 g | 
| Alanina | 0.078 g | 
| Ácido aspártico | 0.22 g | 
| Ácido glutámico | 0.265 g | 
| Glicina | 0.09 g | 
| Prolina | 0.111 g | 
| Serina | 0.062 g | 
| Azúcares | |
| Sacarosa | 0.53 g | 
| Maltosa | 0.3 g | 
| Azúcares, totales | 66.47 g | 
| Caroteno, beta | 89 mcg | 
| Luteína + zeaxantina | 23 mcg | 
| Colina, total | 9.9 mg | 
| Vitamina K (filoquinona) | 2.7 mcg | 
| Betaína | 0.4 mg | 
| Glucosa (dextrosa) | 33.68 g | 
| Fructosa | 31.95 g |