Nuez moscada
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33100 Calorías | 33.1 Kilocalorías |
| 25 g | 82750 Calorías | 82.75 Kilocalorías |
| 50 g | 165500 Calorías | 165.5 Kilocalorías |
| 100 g | 331000 Calorías | 331 Kilocalorías |
| 250 g | 827500 Calorías | 827.5 Kilocalorías |
| 500 g | 1655000 Calorías | 1655 Kilocalorías |
| 1000 g | 3310000 Calorías | 3310 Kilocalorías |
100 Gramos Nuez moscada = 331 Kilocalorías
19.7g proteínas 24.5g grasas 8.3g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 19.66 g |
| Total de lípidos (grasas) | 24.46 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 8.32 g |
| Otros | |
| Ceniza | 4.44 g |
| Energía | |
| Energía | 331 kcal |
| Agua | 43.12 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 497 mg |
| Hierro, Fe | 0.84 mg |
| Magnesio, magnesio | 30 mg |
| Fósforo, P | 400 mg |
| Potasio, K | 363 mg |
| Sodio, Na | 966 mg |
| Zinc, Zn | 3.01 mg |
| Cobre, Cu | 0.03 mg |
| Manganeso, Mn | 0.01 mg |
| Selenio, Se | 16.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 705 IU |
| Retinol | 148 mcg |
| Vitamina A, RAE | 159 mcg RAE |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.446 mg |
| Niacina | 0.074 mg |
| Ácido pantoténico | 0.977 mg |
| Vitamina B-6 | 0.141 mg |
| Folatos, total | 5 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.28 mcg |
| Folato, comida | 5 mcg |
| Folato, DFE | 5 mcg DFE |
| Colesterol | 64 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 15.355 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 7.165 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.719 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.287 g |
| Treonina | 0.638 g |
| Isoleucina | 0.909 g |
| Leucina | 1.738 g |
| Lisina | 1.951 g |
| Metionina | 0.509 g |
| Cistina | 0.126 g |
| Fenilalanina | 0.999 g |
| Tirosina | 1.076 g |
| Valina | 1.177 g |
| Arginina | 0.823 g |
| Histidina | 0.801 g |
| Alanina | 0.493 g |
| Ácido aspártico | 1.208 g |
| Ácido glutámico | 4.08 g |
| Glicina | 0.324 g |
| Prolina | 2 g |
| Serina | 0.949 g |
| Azúcares | |
| — | |