Eperlano

Gramoscalkcal
10 g 38600 Calorías 38.6 Kilocalorías
25 g 96500 Calorías 96.5 Kilocalorías
50 g 193000 Calorías 193 Kilocalorías
100 g 386000 Calorías 386 Kilocalorías
250 g 965000 Calorías 965 Kilocalorías
500 g 1930000 Calorías 1930 Kilocalorías
1000 g 3860000 Calorías 3860 Kilocalorías


100 Gramos Eperlano = 386 Kilocalorías

56.2g proteínas 17.9g grasas 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína56.19 g
Total de lípidos (grasas)17.9 g
Otros
Ceniza8.25 g
Energía
Energía386 kcal
Agua16.92 g
Elementos
Calcio, Ca1600 mg
Hierro, Fe5.4 mg
Magnesio, magnesio89 mg
Fósforo, P1400 mg
Potasio, K1000 mg
Sodio, Na420 mg
Zinc, Zn6.7 mg
Cobre, Cu0.148 mg
Manganeso, Mn0.72 mg
Selenio, Se194 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU463 IU
Retinol139 mcg
Vitamina A, RAE139 mcg RAE
Tiamina0.073 mg
Riboflavina0.262 mg
Niacina5.97 mg
Ácido pantoténico2.29 mg
Vitamina B-60.176 mg
Vitamina B-1219.1 mcg
Colesterol249 mg
Ácidos grasos, totales saturados3.59 g
Ácidos grasos monoinsaturados total6.86 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados2.884 g
Los aminoácidos
Triptófano0.51 g
Treonina2.39 g
Isoleucina2.15 g
Leucina3.82 g
Lisina3.69 g
Metionina1.24 g
Cistina0.46 g
Fenilalanina2.01 g
Tirosina1.57 g
Valina2.66 g
Arginina3.1 g
Histidina1.01 g
Alanina3.52 g
Ácido aspártico4.81 g
Ácido glutámico6.66 g
Glicina3.28 g
Prolina2.36 g
Serina2.45 g
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)4.51 mg
Tocoferol, gamma0.08 mg
Menaquinona-41.6 mcg

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia con nuestros servicios. Mediante el uso de este sitio web, usted nos da permiso para usar cookies. Leer más