Pollo
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29100 Calorías | 29.1 Kilocalorías |
| 25 g | 72750 Calorías | 72.75 Kilocalorías |
| 50 g | 145500 Calorías | 145.5 Kilocalorías |
| 100 g | 291000 Calorías | 291 Kilocalorías |
| 250 g | 727500 Calorías | 727.5 Kilocalorías |
| 500 g | 1455000 Calorías | 1455 Kilocalorías |
| 1000 g | 2910000 Calorías | 2910 Kilocalorías |
100 Gramos Pollo = 291 Kilocalorías
20.3g proteínas 18g grasas 10.6g hidratos de carbono /100g
- Comidas rápidas, Pollo, Rebozados y fritos, Carne oscura (muslo de pollo o muslo)Calorías · 291 kcal
proteínas · 20.32 g grasas · 18.04 g hidratos de carbono · 10.61 g - Comidas rápidas, Pollo, Rebozados y fritos, Piezas sin hueso, LlanoCalorías · 297 kcal
proteínas · 15.59 g grasas · 18.82 g hidratos de carbono · 16.32 g - Comidas rápidas, Pollo, Rebozados y fritos, Carnes ligeras (mama o ala)Calorías · 303 kcal
proteínas · 21.91 g grasas · 18.11 g hidratos de carbono · 12.01 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 20.32 g |
| Total de lípidos (grasas) | 18.04 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 10.61 g |
| Otros | |
| Ceniza | 2.05 g |
| Energía | |
| Energía | 291 kcal |
| Agua | 48.99 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 24 mg |
| Hierro, Fe | 1.08 mg |
| Magnesio, magnesio | 25 mg |
| Fósforo, P | 162 mg |
| Potasio, K | 301 mg |
| Sodio, Na | 510 mg |
| Zinc, Zn | 2.19 mg |
| Cobre, Cu | 0.08 mg |
| Manganeso, Mn | 0.086 mg |
| Selenio, Se | 23.7 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 150 IU |
| Retinol | 45 mcg |
| Vitamina A, RAE | 45 mcg RAE |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.29 mg |
| Niacina | 4.87 mg |
| Ácido pantoténico | 1.66 mg |
| Vitamina B-6 | 0.22 mg |
| Folatos, total | 17 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.56 mcg |
| Ácido fólico | 11 mcg |
| Folato, comida | 6 mcg |
| Folato, DFE | 25 mcg DFE |
| Colesterol | 112 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 4.763 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 7.385 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 4.272 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.228 g |
| Treonina | 0.819 g |
| Isoleucina | 0.988 g |
| Leucina | 1.466 g |
| Lisina | 1.57 g |
| Metionina | 0.527 g |
| Cistina | 0.283 g |
| Fenilalanina | 0.8 g |
| Tirosina | 0.65 g |
| Valina | 0.975 g |
| Arginina | 1.245 g |
| Histidina | 0.582 g |
| Alanina | 1.154 g |
| Ácido aspártico | 1.749 g |
| Ácido glutámico | 3.16 g |
| Glicina | 1.287 g |
| Prolina | 1.063 g |
| Serina | 0.738 g |
| Azúcares | |
| — | |