Enchilada

Gramoscalkcal
10 g 19600 Calorías 19.6 Kilocalorías
25 g 49000 Calorías 49 Kilocalorías
50 g 98000 Calorías 98 Kilocalorías
100 g 196000 Calorías 196 Kilocalorías
250 g 490000 Calorías 490 Kilocalorías
500 g 980000 Calorías 980 Kilocalorías
1000 g 1960000 Calorías 1960 Kilocalorías


100 Gramos Enchilada = 196 Kilocalorías

5.9g proteínas 11.6g grasas 17.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína5.91 g
Total de lípidos (grasas)11.56 g
Carbohidrato, por diferencia17.51 g
Otros
Ceniza1.78 g
Energía
Energía196 kcal
Agua63.23 g
Elementos
Calcio, Ca199 mg
Hierro, Fe0.81 mg
Magnesio, magnesio31 mg
Fósforo, P82 mg
Potasio, K147 mg
Sodio, Na481 mg
Zinc, Zn1.54 mg
Cobre, Cu0.159 mg
Manganeso, Mn0.147 mg
Selenio, Se6.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU712 IU
Retinol30 mcg
Vitamina A, RAE61 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.6 mg
Tiamina0.05 mg
Riboflavina0.26 mg
Niacina1.17 mg
Ácido pantoténico0.93 mg
Vitamina B-60.24 mg
Folatos, total40 mcg
Vitamina B-120.46 mcg
Ácido fólico19 mcg
Folato, comida21 mcg
Folato, DFE53 mcg DFE
Colesterol27 mg
Ácidos grasos, totales saturados6.496 g
Ácidos grasos monoinsaturados total3.872 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.501 g
Los aminoácidos
Triptófano0.061 g
Treonina0.199 g
Isoleucina0.283 g
Leucina0.539 g
Lisina0.35 g
Metionina0.126 g
Cistina0.051 g
Fenilalanina0.27 g
Tirosina0.239 g
Valina0.323 g
Arginina0.233 g
Histidina0.176 g
Alanina0.234 g
Ácido aspártico0.404 g
Ácido glutámico1.335 g
Glicina0.138 g
Prolina0.534 g
Serina0.29 g
Azúcares