Ciruelas, (Ciruelas), Guisado

Gramoscalkcal
10 g 10700 Calorías 10.7 Kilocalorías
25 g 26750 Calorías 26.75 Kilocalorías
50 g 53500 Calorías 53.5 Kilocalorías
100 g 107000 Calorías 107 Kilocalorías
250 g 267500 Calorías 267.5 Kilocalorías
500 g 535000 Calorías 535 Kilocalorías
1000 g 1070000 Calorías 1070 Kilocalorías


100 Gramos Ciruelas (Ciruelas) Guisado = 107 Kilocalorías

1g proteínas 0.2g grasas 28.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína0.96 g
Total de lípidos (grasas)0.16 g
Carbohidrato, por diferencia28.08 g
Otros
Ceniza1.16 g
Energía
Energía107 kcal
Agua69.73 g
Fibra dietética total3.1 g
Elementos
Calcio, Ca19 mg
Hierro, Fe0.41 mg
Magnesio, magnesio18 mg
Fósforo, P30 mg
Potasio, K321 mg
Sodio, Na1 mg
Zinc, Zn0.19 mg
Cobre, Cu0.123 mg
Manganeso, Mn0.131 mg
Selenio, Se0.1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU342 IU
Vitamina A, RAE17 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total2.9 mg
Tiamina0.024 mg
Riboflavina0.1 mg
Niacina0.723 mg
Ácido pantoténico0.107 mg
Vitamina B-60.218 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.01 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.08 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.026 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales24.98 g
Caroteno, beta173 mcg
Caroteno, alfa25 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.19 mg
Criptoxantina, beta41 mcg
Luteína + zeaxantina65 mcg
Colina, total4.4 mg
Vitamina K (filoquinona)26.1 mcg