Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16800 Calorías | 16.8 Kilocalorías |
| 25 g | 42000 Calorías | 42 Kilocalorías |
| 50 g | 84000 Calorías | 84 Kilocalorías |
| 100 g | 168000 Calorías | 168 Kilocalorías |
| 250 g | 420000 Calorías | 420 Kilocalorías |
| 500 g | 840000 Calorías | 840 Kilocalorías |
| 1000 g | 1680000 Calorías | 1680 Kilocalorías |
100 Gramos Carne de res Redondo Ojo de ronda Carne asada = 168 Kilocalorías
29.1g proteínas 4.8g grasas 0g hidratos de carbono /100g
- Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Grasa y lean separable, Recortado de grasa 0, Todos los grados, Cocido, AsadoCalorías · 168 kcal
proteínas · 29.13 g grasas · 4.8 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Grasa y lean separable, Recortado de grasa 0, Seleccione, Cocido, AsadoCalorías · 169 kcal
proteínas · 29.67 g grasas · 4.72 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Grasa y lean separable, Recortado de grasa 1/8, Seleccione, CrudoCalorías · 159 kcal
proteínas · 21.3 g grasas · 7.57 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Grasa y lean separable, Recortado de grasa 0, Opción, Cocido, AsadoCalorías · 166 kcal
proteínas · 28.58 g grasas · 4.87 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Lean separable sólo, Recortado de grasa 0, Opción, Cocido, AsadoCalorías · 162 kcal
proteínas · 28.74 g grasas · 4.3 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Grasa y lean separable, Recortado de grasa 1/8, Todos los grados, Cocido, AsadoCalorías · 208 kcal
proteínas · 28.31 g grasas · 9.65 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Lean separable sólo, Recortado de grasa 0, Seleccione, Cocido, AsadoCalorías · 163 kcal
proteínas · 29.92 g grasas · 3.87 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Grasa y lean separable, Recortado de grasa 1/8, Todos los grados, CrudoCalorías · 166 kcal
proteínas · 21.49 g grasas · 8.24 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Grasa y lean separable, Recortado de grasa 1/8, Opción, Cocido, AsadoCalorías · 212 kcal
proteínas · 28.48 g grasas · 10.05 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Grasa y lean separable, Recortado de grasa 1/8, Seleccione, Cocido, AsadoCalorías · 204 kcal
proteínas · 28.13 g grasas · 9.26 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Lean separable sólo, Recortado de grasa 0, Todos los grados, Cocido, AsadoCalorías · 162 kcal
proteínas · 29.33 g grasas · 4.09 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Grasa y lean separable, Recortado de grasa 1/8, Opción, CrudoCalorías · 173 kcal
proteínas · 21.68 g grasas · 8.91 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Lean separable sólo, Recortado de grasa 1/8, Opción, Cocido, AsadoCalorías · 175 kcal
proteínas · 29.87 g grasas · 5.3 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Lean separable sólo, Recortado de grasa 1/8, Todos los grados, CrudoCalorías · 124 kcal
proteínas · 22.6 g grasas · 3 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Lean separable sólo, Recortado de grasa 1/8, Seleccione, Cocido, AsadoCalorías · 163 kcal
proteínas · 29.59 g grasas · 4.11 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Lean separable sólo, Recortado de grasa 1/8, Seleccione, CrudoCalorías · 119 kcal
proteínas · 22.31 g grasas · 2.62 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Lean separable sólo, Recortado de grasa 1/8, Todos los grados, Cocido, AsadoCalorías · 169 kcal
proteínas · 29.73 g grasas · 4.71 g hidratos de carbono · 0 g - Carne de res, Redondo, Ojo de ronda, Carne asada, Lean separable sólo, Recortado de grasa 1/8, Opción, CrudoCalorías · 128 kcal
proteínas · 22.88 g grasas · 3.38 g hidratos de carbono · 0 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 29.13 g |
| Total de lípidos (grasas) | 4.8 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.19 g |
| Energía | |
| Energía | 168 kcal |
| Agua | 65.93 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 7 mg |
| Hierro, Fe | 2.36 mg |
| Magnesio, magnesio | 19 mg |
| Fósforo, P | 180 mg |
| Potasio, K | 235 mg |
| Sodio, Na | 38 mg |
| Zinc, Zn | 4.85 mg |
| Cobre, Cu | 0.069 mg |
| Manganeso, Mn | 0.01 mg |
| Selenio, Se | 29.6 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.067 mg |
| Riboflavina | 0.155 mg |
| Niacina | 5.091 mg |
| Ácido pantoténico | 0.574 mg |
| Vitamina B-6 | 0.383 mg |
| Folatos, total | 9 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.62 mcg |
| Folato, comida | 9 mcg |
| Folato, DFE | 9 mcg DFE |
| Colesterol | 76 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 1.724 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 2.031 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.181 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.191 g |
| Treonina | 1.164 g |
| Isoleucina | 1.325 g |
| Leucina | 2.317 g |
| Lisina | 2.461 g |
| Metionina | 0.758 g |
| Cistina | 0.376 g |
| Fenilalanina | 1.15 g |
| Tirosina | 0.928 g |
| Valina | 1.445 g |
| Arginina | 1.883 g |
| Histidina | 0.93 g |
| Alanina | 1.771 g |
| Ácido aspártico | 2.653 g |
| Ácido glutámico | 4.372 g |
| Glicina | 1.773 g |
| Prolina | 1.389 g |
| Serina | 1.147 g |
| Azúcares | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.36 mg |
| La vitamina D | 6 IU |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 0.2 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Colina, total | 110.9 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.3 mcg |
| Betaína | 14.6 mg |
| Hidroxiprolina | 0.306 g |