Carne de cerdo, Fresco, Lomo, Lomo, Lean separable sólo, Cocido

Gramoscalkcal
10 g 18700 Calorías 18.7 Kilocalorías
25 g 46750 Calorías 46.75 Kilocalorías
50 g 93500 Calorías 93.5 Kilocalorías
100 g 187000 Calorías 187 Kilocalorías
250 g 467500 Calorías 467.5 Kilocalorías
500 g 935000 Calorías 935 Kilocalorías
1000 g 1870000 Calorías 1870 Kilocalorías


100 Gramos Carne de cerdo Fresco Lomo Lomo Lean separable sólo Cocido = 187 Kilocalorías

30.4g proteínas 6.3g grasas 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína30.42 g
Total de lípidos (grasas)6.33 g
Otros
Ceniza2.55 g
Energía
Energía187 kcal
Agua62.3 g
Elementos
Calcio, Ca5 mg
Hierro, Fe1.43 mg
Magnesio, magnesio36 mg
Fósforo, P295 mg
Potasio, K451 mg
Sodio, Na65 mg
Zinc, Zn2.95 mg
Cobre, Cu0.068 mg
Manganeso, Mn0.012 mg
Selenio, Se51.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU7 IU
Retinol2 mcg
Vitamina A, RAE2 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1 mg
Tiamina0.988 mg
Riboflavina0.387 mg
Niacina5.135 mg
Ácido pantoténico0.917 mg
Vitamina B-60.528 mg
Folatos, total6 mcg
Vitamina B-121 mcg
Folato, comida6 mcg
Folato, DFE6 mcg DFE
Colesterol94 mg
Ácidos grasos, totales saturados2.24 g
Ácidos grasos monoinsaturados total2.58 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.56 g
Los aminoácidos
Triptófano0.386 g
Treonina1.389 g
Isoleucina1.424 g
Leucina2.441 g
Lisina2.736 g
Metionina0.805 g
Cistina0.388 g
Fenilalanina1.214 g
Tirosina1.06 g
Valina1.65 g
Arginina1.891 g
Histidina1.215 g
Alanina1.772 g
Ácido aspártico2.822 g
Ácido glutámico4.762 g
Glicina1.444 g
Prolina1.222 g
Serina1.257 g
Azúcares
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