Calabaza, Invierno, Butternut, Cocido, Al horno

Gramoscalkcal
10 g 4000 Calorías 4 Kilocalorías
25 g 10000 Calorías 10 Kilocalorías
50 g 20000 Calorías 20 Kilocalorías
100 g 40000 Calorías 40 Kilocalorías
250 g 100000 Calorías 100 Kilocalorías
500 g 200000 Calorías 200 Kilocalorías
1000 g 400000 Calorías 400 Kilocalorías


100 Gramos Calabaza Invierno Butternut Cocido Al horno = 40 Kilocalorías

0.9g proteínas 0.1g grasas 10.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína0.9 g
Total de lípidos (grasas)0.09 g
Carbohidrato, por diferencia10.49 g
Otros
Ceniza0.72 g
Energía
Energía40 kcal
Agua87.8 g
Fibra dietética total3.2 g
Elementos
Calcio, Ca41 mg
Hierro, Fe0.6 mg
Magnesio, magnesio29 mg
Fósforo, P27 mg
Potasio, K284 mg
Sodio, Na4 mg
Zinc, Zn0.13 mg
Cobre, Cu0.065 mg
Manganeso, Mn0.172 mg
Selenio, Se0.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU11155 IU
Vitamina A, RAE558 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total15.1 mg
Tiamina0.072 mg
Riboflavina0.017 mg
Niacina0.969 mg
Ácido pantoténico0.359 mg
Vitamina B-60.124 mg
Folatos, total19 mcg
Folato, comida19 mcg
Folato, DFE19 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.019 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.007 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.038 g
Los aminoácidos
Triptófano0.013 g
Treonina0.027 g
Isoleucina0.035 g
Leucina0.051 g
Lisina0.033 g
Metionina0.011 g
Cistina0.008 g
Fenilalanina0.035 g
Tirosina0.03 g
Valina0.039 g
Arginina0.05 g
Histidina0.017 g
Alanina0.038 g
Ácido aspártico0.097 g
Ácido glutámico0.157 g
Glicina0.033 g
Prolina0.032 g
Serina0.035 g
Azúcares
Azúcares, totales1.97 g
Caroteno, beta4570 mcg
Caroteno, alfa1130 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.29 mg
Criptoxantina, beta3116 mcg
Vitamina K (filoquinona)1 mcg