Composición |
Proteína | 1.96 g |
Total de lípidos (grasas) | 15.41 g |
Carbohidrato, por diferencia | 8.64 g |
Otros |
Ceniza | 1.66 g |
Energía |
Energía | 167 kcal |
Agua | 72.33 g |
Fibra dietética total | 6.8 g |
Elementos |
Calcio, Ca | 13 mg |
Hierro, Fe | 0.61 mg |
Magnesio, magnesio | 29 mg |
Fósforo, P | 54 mg |
Potasio, K | 507 mg |
Sodio, Na | 8 mg |
Zinc, Zn | 0.68 mg |
Cobre, Cu | 0.17 mg |
Manganeso, Mn | 0.149 mg |
Selenio, Se | 0.4 mcg |
Vitaminas |
Vitamina A, IU | 147 IU |
Vitamina A, RAE | 7 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 8.8 mg |
Tiamina | 0.075 mg |
Riboflavina | 0.143 mg |
Niacina | 1.912 mg |
Ácido pantoténico | 1.463 mg |
Vitamina B-6 | 0.287 mg |
Folatos, total | 89 mcg |
Folato, comida | 89 mcg |
Folato, DFE | 89 mcg DFE |
Ácidos grasos, totales saturados | 2.126 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 9.799 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.816 g |
Los aminoácidos |
Triptófano | 0.025 g |
Treonina | 0.072 g |
Isoleucina | 0.083 g |
Leucina | 0.141 g |
Lisina | 0.129 g |
Metionina | 0.037 g |
Cistina | 0.027 g |
Fenilalanina | 0.095 g |
Tirosina | 0.048 g |
Valina | 0.105 g |
Arginina | 0.087 g |
Histidina | 0.048 g |
Alanina | 0.106 g |
Ácido aspártico | 0.232 g |
Ácido glutámico | 0.282 g |
Glicina | 0.102 g |
Prolina | 0.096 g |
Serina | 0.112 g |
Azúcares |
Sacarosa | 0.06 g |
Azúcares, totales | 0.3 g |
Caroteno, beta | 63 mcg |
Caroteno, alfa | 24 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.97 mg |
Criptoxantina, beta | 27 mcg |
Luteína + zeaxantina | 271 mcg |
Tocoferol, gamma | 0.32 mg |
Tocoferol, delta | 0.02 mg |
Colina, total | 14.2 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 21 mcg |
Betaína | 0.7 mg |
Tocoferol, beta | 0.04 mg |
Glucosa (dextrosa) | 0.08 g |
Fructosa | 0.08 g |
Galactosa | 0.08 g |
Estigmasterol | 2 mg |
Campesterol | 5 mg |
El beta-sitosterol | 76 mg |
Almidón | 0.11 g |