Calorías
¿Quieres saber cuántas calorías en Setas, Shiitake, Cocido, Con sal. Este es el lugar adecuado!
Lo contiene 56 kilocalorías, 1.56 gramos de proteínas, 14.39 gramos de carbohidratos y 0.22 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
1.6g proteínas 0.2g grasas 14.4g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 1.56 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.22 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 14.39 g |
| Otros | |
| Ceniza | 0.35 g |
| Energía | |
| Energía | 56 kcal |
| Agua | 83.48 g |
| Fibra dietética total | 2.1 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 3 mg |
| Hierro, Fe | 0.44 mg |
| Magnesio, magnesio | 14 mg |
| Fósforo, P | 29 mg |
| Potasio, K | 117 mg |
| Sodio, Na | 240 mg |
| Zinc, Zn | 1.33 mg |
| Cobre, Cu | 0.896 mg |
| Manganeso, Mn | 0.204 mg |
| Selenio, Se | 24.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.3 mg |
| Tiamina | 0.037 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 1.5 mg |
| Ácido pantoténico | 3.594 mg |
| Vitamina B-6 | 0.159 mg |
| Folatos, total | 21 mcg |
| Folato, comida | 21 mcg |
| Folato, DFE | 21 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.05 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.07 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.034 g |
| Vitamina D2 (ergocalciferol) | 0.7 mcg |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.004 g |
| Treonina | 0.068 g |
| Isoleucina | 0.055 g |
| Leucina | 0.093 g |
| Lisina | 0.047 g |
| Metionina | 0.025 g |
| Cistina | 0.027 g |
| Fenilalanina | 0.067 g |
| Tirosina | 0.044 g |
| Valina | 0.067 g |
| Arginina | 0.089 g |
| Histidina | 0.022 g |
| Alanina | 0.078 g |
| Ácido aspártico | 0.104 g |
| Ácido glutámico | 0.353 g |
| Glicina | 0.057 g |
| Prolina | 0.057 g |
| Serina | 0.069 g |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 3.84 g |
| La vitamina D | 28 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
| Colina, total | 80 mg |
| Campesterol | 4 mg |