Calorías
¿Quieres saber cuántas calorías en Peces, Pescado blanco, Huevos (nativo de Alaska). Este es el lugar adecuado!
Lo contiene 104 kilocalorías, 14.66 gramos de proteínas, 4.89 gramos de carbohidratos y 2.88 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
14.7g proteínas 2.9g grasas 4.9g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 14.66 g |
| Total de lípidos (grasas) | 2.88 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 4.89 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.33 g |
| Energía | |
| Energía | 104 kcal |
| Agua | 76.24 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 46 mg |
| Hierro, Fe | 5.95 mg |
| Magnesio, magnesio | 30 mg |
| Fósforo, P | 306 mg |
| Potasio, K | 190 mg |
| Sodio, Na | 160 mg |
| Zinc, Zn | 2.1 mg |
| Cobre, Cu | 0.22 mg |
| Manganeso, Mn | 0.22 mg |
| Selenio, Se | 92.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 305 IU |
| Retinol | 91 mcg |
| Vitamina A, RAE | 91 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 12 mg |
| Tiamina | 0.088 mg |
| Riboflavina | 0.403 mg |
| Niacina | 0.956 mg |
| Ácido pantoténico | 1.06 mg |
| Vitamina B-6 | 0.159 mg |
| Folatos, total | 53 mcg |
| Vitamina B-12 | 56.4 mcg |
| Folato, comida | 53 mcg |
| Folato, DFE | 53 mcg DFE |
| Colesterol | 439 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.496 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 1.046 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.073 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.28 g |
| Treonina | 1.01 g |
| Isoleucina | 1.07 g |
| Leucina | 1.64 g |
| Lisina | 1.6 g |
| Metionina | 0.56 g |
| Cistina | 0.23 g |
| Fenilalanina | 0.9 g |
| Tirosina | 0.76 g |
| Valina | 1.28 g |
| Arginina | 1.06 g |
| Histidina | 0.53 g |
| Alanina | 1.64 g |
| Ácido aspártico | 1.58 g |
| Ácido glutámico | 2.18 g |
| Glicina | 0.5 g |
| Prolina | 1.1 g |
| Serina | 1.18 g |
| Azúcares | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 2.68 mg |
| Tocoferol, gamma | 0.02 mg |
| Colina, total | 247.5 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.6 mcg |
| Betaína | 8.2 mg |
| Tocoferol, beta | 0.01 mg |
| Menaquinona-4 | 0.6 mcg |