Calorías
¿Quieres saber cuántas calorías en Peces, Blanquillo, Crudo. Este es el lugar adecuado!
Lo contiene 96 kilocalorías, 17.5 gramos de proteínas, 0 gramos de carbohidratos y 2.31 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
17.5g proteínas 2.3g grasas 0g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 17.5 g |
| Total de lípidos (grasas) | 2.31 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.14 g |
| Energía | |
| Energía | 96 kcal |
| Agua | 78.9 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 26 mg |
| Hierro, Fe | 0.25 mg |
| Magnesio, magnesio | 28 mg |
| Fósforo, P | 187 mg |
| Potasio, K | 433 mg |
| Sodio, Na | 53 mg |
| Zinc, Zn | 0.37 mg |
| Cobre, Cu | 0.041 mg |
| Manganeso, Mn | 0.01 mg |
| Selenio, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 60 IU |
| Retinol | 18 mcg |
| Vitamina A, RAE | 18 mcg RAE |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.16 mg |
| Niacina | 2.9 mg |
| Ácido pantoténico | 0.75 mg |
| Vitamina B-6 | 0.26 mg |
| Folatos, total | 15 mcg |
| Vitamina B-12 | 2.2 mcg |
| Folato, comida | 15 mcg |
| Folato, DFE | 15 mcg DFE |
| Colesterol | 50 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.441 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.571 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.599 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.196 g |
| Treonina | 0.767 g |
| Isoleucina | 0.806 g |
| Leucina | 1.422 g |
| Lisina | 1.607 g |
| Metionina | 0.518 g |
| Cistina | 0.188 g |
| Fenilalanina | 0.683 g |
| Tirosina | 0.591 g |
| Valina | 0.902 g |
| Arginina | 1.047 g |
| Histidina | 0.515 g |
| Alanina | 1.058 g |
| Ácido aspártico | 1.792 g |
| Ácido glutámico | 2.612 g |
| Glicina | 0.84 g |
| Prolina | 0.619 g |
| Serina | 0.714 g |
| Azúcares | |
| — | |