Calorías
¿Quieres saber cuántas calorías en Peces, Atún, Fresco, Barrilete, Crudo. Este es el lugar adecuado!
Lo contiene 103 kilocalorías, 22 gramos de proteínas, 0 gramos de carbohidratos y 1.01 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
22g proteínas 1g grasas 0g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 22 g |
| Total de lípidos (grasas) | 1.01 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.3 g |
| Energía | |
| Energía | 103 kcal |
| Agua | 70.58 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 29 mg |
| Hierro, Fe | 1.25 mg |
| Magnesio, magnesio | 34 mg |
| Fósforo, P | 222 mg |
| Potasio, K | 407 mg |
| Sodio, Na | 37 mg |
| Zinc, Zn | 0.82 mg |
| Cobre, Cu | 0.086 mg |
| Manganeso, Mn | 0.015 mg |
| Selenio, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 52 IU |
| Retinol | 16 mcg |
| Vitamina A, RAE | 16 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 1 mg |
| Tiamina | 0.033 mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 15.4 mg |
| Ácido pantoténico | 0.42 mg |
| Vitamina B-6 | 0.85 mg |
| Folatos, total | 9 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.9 mcg |
| Folato, comida | 9 mcg |
| Folato, DFE | 9 mcg DFE |
| Colesterol | 47 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.328 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.19 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.315 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.246 g |
| Treonina | 0.964 g |
| Isoleucina | 1.014 g |
| Leucina | 1.788 g |
| Lisina | 2.02 g |
| Metionina | 0.651 g |
| Cistina | 0.236 g |
| Fenilalanina | 0.859 g |
| Tirosina | 0.743 g |
| Valina | 1.133 g |
| Arginina | 1.316 g |
| Histidina | 0.648 g |
| Alanina | 1.331 g |
| Ácido aspártico | 2.253 g |
| Ácido glutámico | 3.284 g |
| Glicina | 1.056 g |
| Prolina | 0.778 g |
| Serina | 0.898 g |
| Azúcares | |
| — | |