Calorías
¿Quieres saber cuántas calorías en Cous-cous, Seco. Este es el lugar adecuado!
Lo contiene 376 kilocalorías, 12.76 gramos de proteínas, 77.43 gramos de carbohidratos y 0.64 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
12.8g proteínas 0.6g grasas 77.4g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 12.76 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.64 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 77.43 g |
| Otros | |
| Ceniza | 0.62 g |
| Energía | |
| Energía | 376 kcal |
| Agua | 8.56 g |
| Fibra dietética total | 5 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 24 mg |
| Hierro, Fe | 1.08 mg |
| Magnesio, magnesio | 44 mg |
| Fósforo, P | 170 mg |
| Potasio, K | 166 mg |
| Sodio, Na | 10 mg |
| Zinc, Zn | 0.83 mg |
| Cobre, Cu | 0.247 mg |
| Manganeso, Mn | 0.78 mg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.163 mg |
| Riboflavina | 0.078 mg |
| Niacina | 3.49 mg |
| Ácido pantoténico | 1.243 mg |
| Vitamina B-6 | 0.11 mg |
| Folatos, total | 20 mcg |
| Folato, comida | 20 mcg |
| Folato, DFE | 20 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.117 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.089 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.252 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.163 g |
| Treonina | 0.337 g |
| Isoleucina | 0.493 g |
| Leucina | 0.872 g |
| Lisina | 0.245 g |
| Metionina | 0.199 g |
| Cistina | 0.36 g |
| Fenilalanina | 0.62 g |
| Tirosina | 0.335 g |
| Valina | 0.544 g |
| Arginina | 0.47 g |
| Histidina | 0.259 g |
| Alanina | 0.374 g |
| Ácido aspártico | 0.521 g |
| Ácido glutámico | 4.6 g |
| Glicina | 0.403 g |
| Prolina | 1.404 g |
| Serina | 0.601 g |
| Azúcares | |
| — | |