Σουρίμι

Γραμμάριαcalkcal
10 g 9900 Θερμίδες 9.9 Χιλιοθερμίδες
25 g 24750 Θερμίδες 24.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 49500 Θερμίδες 49.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 99000 Θερμίδες 99 Χιλιοθερμίδες
250 g 247500 Θερμίδες 247.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 495000 Θερμίδες 495 Χιλιοθερμίδες
1000 g 990000 Θερμίδες 990 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Σουρίμι = 99 Χιλιοθερμίδες

15.2g πρωτεΐνες 0.9g λίπη 6.9g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη15.18 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.9 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά6.85 g
Άλλες
Τέφρα0.72 g
Ενέργειας
Ενέργεια99 kcal
Νερό76.34 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca9 mg
Σίδηρος, Fe0.26 mg
Μαγνήσιο, Mg43 mg
Φώσφορος, P282 mg
Κάλιο, K112 mg
Νατρίου, Na143 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.33 mg
Χαλκός, Cu0.032 mg
Μαγγάνιο, Mn0.011 mg
Σελήνιο, Se28.1 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU67 IU
Ρετινόλη20 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ20 mcg RAE
Θειαμίνη0.02 mg
Ριβοφλαβίνη0.021 mg
Νιασίνη0.22 mg
Παντοθενικό οξύ0.07 mg
Βιταμίνη Β-60.03 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο2 mcg
Βιταμίνη Β-121.6 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων2 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE2 mcg DFE
Χοληστερόλη30 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.191 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.149 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.443 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.092 g
Θρεονίνη0.734 g
Ισολευκίνη0.709 g
Λευκίνη1.202 g
Λυσίνη1.387 g
Μεθειονίνη0.515 g
Κυστίνη0.163 g
Φαινυλαλανίνη0.595 g
Τυροσίνη0.612 g
Βαλίνη0.77 g
Αργινίνη1.008 g
Ιστιδίνη0.35 g
Αλανίνη0.891 g
Ασπαρτικό οξύ1.518 g
Γλουταμινικό οξύ2.397 g
Γλυκίνη0.588 g
Προλίνη0.566 g
Σερίνη0.663 g
Σάκχαρα
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.63 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)0.1 mcg