Ροφούς
Γραμμάρια | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 8200 Θερμίδες | 8.2 Χιλιοθερμίδες |
25 g | 20500 Θερμίδες | 20.5 Χιλιοθερμίδες |
50 g | 41000 Θερμίδες | 41 Χιλιοθερμίδες |
100 g | 82000 Θερμίδες | 82 Χιλιοθερμίδες |
250 g | 205000 Θερμίδες | 205 Χιλιοθερμίδες |
500 g | 410000 Θερμίδες | 410 Χιλιοθερμίδες |
1000 g | 820000 Θερμίδες | 820 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Ροφούς = 82 Χιλιοθερμίδες
15.5g πρωτεΐνες 1.8g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g
Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
---|---|
Σύνθεση | |
Πρωτεΐνη | 15.5 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 1.75 g |
Άλλες | |
Τέφρα | 1.65 g |
Ενέργειας | |
Ενέργεια | 82 kcal |
Νερό | 80.1 g |
Στοιχεία | |
Ασβέστιο, Ca | 236 mg |
Σίδηρος, Fe | 4.6 mg |
Φώσφορος, P | 287 mg |
Βιταμίνες | |
Βιταμίνη Α, IU | 1202 IU |
Θειαμίνη | 0.01 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.37 mg |
Νιασίνη | 1.9 mg |
Αμινοξέα | |
— | |
Σάκχαρα | |
— |