Ρέγγα αυγά σε γιγαντιαίο kelp
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6300 Θερμίδες | 6.3 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 15750 Θερμίδες | 15.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 31500 Θερμίδες | 31.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 63000 Θερμίδες | 63 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 157500 Θερμίδες | 157.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 315000 Θερμίδες | 315 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 630000 Θερμίδες | 630 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Ρέγγα αυγά σε γιγαντιαίο kelp = 63 Χιλιοθερμίδες
11.3g πρωτεΐνες 0.8g λίπη 2.6g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 11.3 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.8 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 2.6 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 3.5 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 63 kcal |
| Νερό | 81.8 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 161 mg |
| Σίδηρος, Fe | 3.4 mg |
| Νατρίου, Na | 61 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 89 IU |
| Θειαμίνη | 0.1 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.13 mg |
| Νιασίνη | 2.7 mg |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |