Κοκκινόφιδο
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 Θερμίδες | 11.2 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 28000 Θερμίδες | 28 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 56000 Θερμίδες | 56 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 112000 Θερμίδες | 112 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 280000 Θερμίδες | 280 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 560000 Θερμίδες | 560 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 1120000 Θερμίδες | 1120 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Κοκκινόφιδο = 112 Χιλιοθερμίδες
24.4g πρωτεΐνες 0.9g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g
- Ψάρια, Κοκκινόφιδο, Μαγειρεμένο, Ψημένο στεγνάΘερμίδες · 112 kcal
πρωτεΐνες · 24.35 g λίπη · 0.88 g υδατάνθρακες · 0 g - Ψάρια, Κοκκινόφιδο, ΩμόΘερμίδες · 87 kcal
πρωτεΐνες · 18.99 g λίπη · 0.69 g υδατάνθρακες · 0 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 24.35 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.88 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.6 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 112 kcal |
| Νερό | 69.68 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 13 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.06 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 40 mg |
| Φώσφορος, P | 262 mg |
| Κάλιο, K | 503 mg |
| Νατρίου, Na | 40 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.49 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.023 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.019 mg |
| Σελήνιο, Se | 46.8 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 69 IU |
| Ρετινόλη | 21 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 21 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.048 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.162 mg |
| Νιασίνη | 3.271 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.322 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.447 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 2 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 1.2 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 2 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 2 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 53 mg |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.273 g |
| Θρεονίνη | 1.067 g |
| Ισολευκίνη | 1.122 g |
| Λευκίνη | 1.979 g |
| Λυσίνη | 2.236 g |
| Μεθειονίνη | 0.721 g |
| Κυστίνη | 0.261 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.95 g |
| Τυροσίνη | 0.822 g |
| Βαλίνη | 1.254 g |
| Αργινίνη | 1.457 g |
| Ιστιδίνη | 0.717 g |
| Αλανίνη | 1.472 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 2.493 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 3.634 g |
| Γλυκίνη | 1.169 g |
| Προλίνη | 0.861 g |
| Σερίνη | 0.993 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |