Lingcod
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 Θερμίδες | 7.9 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 19750 Θερμίδες | 19.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 39500 Θερμίδες | 39.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 79000 Θερμίδες | 79 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 197500 Θερμίδες | 197.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 395000 Θερμίδες | 395 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 790000 Θερμίδες | 790 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Lingcod = 79 Χιλιοθερμίδες
17.9g πρωτεΐνες 0.8g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g
- Ψάρια, Lingcod, Κρέας, Ωμό (Native Αλάσκα)Θερμίδες · 79 kcal
πρωτεΐνες · 17.9 g λίπη · 0.8 g υδατάνθρακες · 0 g - Ψάρια, Lingcod, Συκώτι (Native Αλάσκα)Θερμίδες · 424 kcal
πρωτεΐνες · 5.6 g λίπη · 42 g υδατάνθρακες · 6 g - Ψάρια, Lingcod, Μαγειρεμένο, Ψημένο στεγνάΘερμίδες · 109 kcal
πρωτεΐνες · 22.64 g λίπη · 1.36 g υδατάνθρακες · 0 g - Ψάρια, Lingcod, ΩμόΘερμίδες · 85 kcal
πρωτεΐνες · 17.66 g λίπη · 1.06 g υδατάνθρακες · 0 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 17.9 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.8 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.3 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 79 kcal |
| Νερό | 80 g |
| Στοιχεία | |
| Κάλιο, K | 433 mg |
| Νατρίου, Na | 59 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 230 IU |
| Θειαμίνη | 0.11 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.36 mg |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |