Cisco

Γραμμάριαcalkcal
10 g 9800 Θερμίδες 9.8 Χιλιοθερμίδες
25 g 24500 Θερμίδες 24.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 49000 Θερμίδες 49 Χιλιοθερμίδες
100 g 98000 Θερμίδες 98 Χιλιοθερμίδες
250 g 245000 Θερμίδες 245 Χιλιοθερμίδες
500 g 490000 Θερμίδες 490 Χιλιοθερμίδες
1000 g 980000 Θερμίδες 980 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Cisco = 98 Χιλιοθερμίδες

19g πρωτεΐνες 1.9g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη18.99 g
Συνολικά λιπίδια (fat)1.91 g
Άλλες
Τέφρα1.2 g
Ενέργειας
Ενέργεια98 kcal
Νερό78.93 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca12 mg
Σίδηρος, Fe0.4 mg
Μαγνήσιο, Mg17 mg
Φώσφορος, P152 mg
Κάλιο, K354 mg
Νατρίου, Na55 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.37 mg
Χαλκός, Cu0.072 mg
Μαγγάνιο, Mn0.067 mg
Σελήνιο, Se12.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU100 IU
Ρετινόλη30 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ30 mcg RAE
Θειαμίνη0.088 mg
Ριβοφλαβίνη0.1 mg
Νιασίνη2.51 mg
Παντοθενικό οξύ0.75 mg
Βιταμίνη Β-60.3 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο15 mcg
Βιταμίνη Β-121 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων15 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE15 mcg DFE
Χοληστερόλη50 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.421 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.469 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.613 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.213 g
Θρεονίνη0.832 g
Ισολευκίνη0.875 g
Λευκίνη1.543 g
Λυσίνη1.744 g
Μεθειονίνη0.562 g
Κυστίνη0.204 g
Φαινυλαλανίνη0.741 g
Τυροσίνη0.641 g
Βαλίνη0.978 g
Αργινίνη1.136 g
Ιστιδίνη0.559 g
Αλανίνη1.148 g
Ασπαρτικό οξύ1.944 g
Γλουταμινικό οξύ2.834 g
Γλυκίνη0.911 g
Προλίνη0.671 g
Σερίνη0.775 g
Σάκχαρα
—