Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.39 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.05 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 13.6 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.34 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 51 kcal |
Νερό | 85.62 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 4 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.24 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 17 mg |
Φώσφορος, P | 13 mg |
Κάλιο, K | 278 mg |
Νατρίου, Na | 6 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.05 mg |
Χαλκός, Cu | 0.053 mg |
Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 717 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 36 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 29.8 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.131 mg |
Νιασίνη | 1.46 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.05 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 7 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 7 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 7 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.004 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.006 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.029 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 13.4 g |
Καροτένιο, βήτα | 419 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.01 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 23 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 4 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.4 mcg |