Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.42 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.16 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 12.34 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.34 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 50 kcal |
Νερό | 86.75 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 8 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.27 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 10 mg |
Φώσφορος, P | 13 mg |
Κάλιο, K | 146 mg |
Νατρίου, Na | 4 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.07 mg |
Χαλκός, Cu | 0.043 mg |
Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 87 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 4 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 25 mg |
Θειαμίνη | 0.025 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.014 mg |
Νιασίνη | 0.167 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.017 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 17 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 17 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 17 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.023 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.02 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.042 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 9.58 g |
Καροτένιο, βήτα | 17 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 3 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.04 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 68 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 58 mcg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.5 mcg |