Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.5 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.2 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 12 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.3 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 50 kcal |
Νερό | 87 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 18 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.2 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 8 mg |
Φώσφορος, P | 14 mg |
Κάλιο, K | 178 mg |
Νατρίου, Na | 1 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.03 mg |
Χαλκός, Cu | 0.025 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.037 mg |
Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 253 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 13 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 22 mg |
Θειαμίνη | 0.06 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
Νιασίνη | 0.1 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.125 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.032 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 5 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.013 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.018 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.025 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.001 g |
Θρεονίνη | 0.006 g |
Ισολευκίνη | 0.005 g |
Λευκίνη | 0.01 g |
Λυσίνη | 0.007 g |
Μεθειονίνη | 0.002 g |
Κυστίνη | 0.004 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.006 g |
Τυροσίνη | 0.003 g |
Βαλίνη | 0.008 g |
Αργινίνη | 0.034 g |
Ιστιδίνη | 0.002 g |
Αλανίνη | 0.011 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.053 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.024 g |
Γλυκίνη | 0.007 g |
Προλίνη | 0.031 g |
Σερίνη | 0.009 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 11.8 g |
Καροτένιο, βήτα | 38 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 14 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.15 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 214 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 166 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 6 mg |