Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.39 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.13 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 12.2 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.15 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 46 kcal |
Νερό | 87.13 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 8 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.25 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 6 mg |
Φώσφορος, P | 13 mg |
Κάλιο, K | 77 mg |
Νατρίου, Na | 2 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.1 mg |
Χαλκός, Cu | 0.055 mg |
Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 45 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 9.3 mg |
Θειαμίνη | 0.009 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.018 mg |
Νιασίνη | 0.091 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.052 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 1 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 1 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 1 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.01 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.023 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.07 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 12.1 g |
Καροτένιο, βήτα | 27 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.2 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 68 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 3.3 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5.1 mcg |