Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.61 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.03 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 17.45 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.68 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 71 kcal |
Νερό | 81.24 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 12 mg |
Σίδηρος, Fe | 1.18 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 14 mg |
Φώσφορος, P | 25 mg |
Κάλιο, K | 276 mg |
Νατρίου, Na | 4 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.21 mg |
Χαλκός, Cu | 0.068 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.151 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 3 IU |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 4.1 mg |
Θειαμίνη | 0.016 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.07 mg |
Νιασίνη | 0.785 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.107 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.218 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.003 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.021 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.007 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 16.45 g |
Φθόριο, F | 60.2 mcg |
Καροτένιο, βήτα | 2 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.12 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 40 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 2.7 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3.4 mcg |