Χυμό δαμάσκηνου

Γραμμάριαcalkcal
10 g 7100 Θερμίδες 7.1 Χιλιοθερμίδες
25 g 17750 Θερμίδες 17.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 35500 Θερμίδες 35.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 71000 Θερμίδες 71 Χιλιοθερμίδες
250 g 177500 Θερμίδες 177.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 355000 Θερμίδες 355 Χιλιοθερμίδες
1000 g 710000 Θερμίδες 710 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Χυμό δαμάσκηνου = 71 Χιλιοθερμίδες

0.6g πρωτεΐνες 0g λίπη 17.5g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.61 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.03 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά17.45 g
Άλλες
Τέφρα0.68 g
Ενέργειας
Ενέργεια71 kcal
Νερό81.24 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές1 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca12 mg
Σίδηρος, Fe1.18 mg
Μαγνήσιο, Mg14 mg
Φώσφορος, P25 mg
Κάλιο, K276 mg
Νατρίου, Na4 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.21 mg
Χαλκός, Cu0.068 mg
Μαγγάνιο, Mn0.151 mg
Σελήνιο, Se0.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU3 IU
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ4.1 mg
Θειαμίνη0.016 mg
Ριβοφλαβίνη0.07 mg
Νιασίνη0.785 mg
Παντοθενικό οξύ0.107 mg
Βιταμίνη Β-60.218 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.003 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.021 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.007 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο16.45 g
Φθόριο, F60.2 mcg
Καροτένιο, βήτα2 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.12 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη40 mcg
Χολίνη, σύνολο2.7 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)3.4 mcg