Χρυσάνθεμο φύλλα
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 Θερμίδες | 2.4 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 6000 Θερμίδες | 6 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 12000 Θερμίδες | 12 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 24000 Θερμίδες | 24 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 60000 Θερμίδες | 60 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 120000 Θερμίδες | 120 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 240000 Θερμίδες | 240 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Χρυσάνθεμο φύλλα = 24 Χιλιοθερμίδες
3.4g πρωτεΐνες 0.6g λίπη 3g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 3.36 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.56 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 3.01 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.67 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 24 kcal |
| Νερό | 91.4 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 117 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.3 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 32 mg |
| Φώσφορος, P | 54 mg |
| Κάλιο, K | 567 mg |
| Νατρίου, Na | 118 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.71 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.137 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.943 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.3 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 1870 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 94 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1.4 mg |
| Θειαμίνη | 0.13 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.144 mg |
| Νιασίνη | 0.531 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.221 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.176 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 177 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 177 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 177 mcg DFE |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |