Φυστικοβούτυρο
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 59000 Θερμίδες | 59 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 147500 Θερμίδες | 147.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 295000 Θερμίδες | 295 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 590000 Θερμίδες | 590 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 1475000 Θερμίδες | 1475 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 2950000 Θερμίδες | 2950 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 5900000 Θερμίδες | 5900 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Φυστικοβούτυρο = 590 Χιλιοθερμίδες
24g πρωτεΐνες 49.9g λίπη 21.8g υδατάνθρακες /100g
- Φυστικοβούτυρο, Μειωμένο νάτριοΘερμίδες · 590 kcal
πρωτεΐνες · 24 g λίπη · 49.9 g υδατάνθρακες · 21.83 g - Φυστικοβούτυρο, Απαλό, Μειωμένα λιπαράΘερμίδες · 520 kcal
πρωτεΐνες · 25.9 g λίπη · 34 g υδατάνθρακες · 35.65 g - Φυστικοβούτυρο, Κομμάτια, Με αλάτιΘερμίδες · 589 kcal
πρωτεΐνες · 24.06 g λίπη · 49.94 g υδατάνθρακες · 21.57 g - Φυστικοβούτυρο, Κομμάτια, Χωρίς αλάτιΘερμίδες · 589 kcal
πρωτεΐνες · 24.06 g λίπη · 49.94 g υδατάνθρακες · 21.57 g - Φυστικοβούτυρο, Απαλό, Ενισχυμένο με βιταμίνες και ανόργανα άλαταΘερμίδες · 591 kcal
πρωτεΐνες · 25.72 g λίπη · 50.81 g υδατάνθρακες · 18.75 g - Φυστικοβούτυρο, Απαλό, Χωρίς αλάτιΘερμίδες · 588 kcal
πρωτεΐνες · 25.09 g λίπη · 50.39 g υδατάνθρακες · 19.56 g - Φυστικοβούτυρο, Απαλό, Με αλάτιΘερμίδες · 588 kcal
πρωτεΐνες · 25.09 g λίπη · 50.39 g υδατάνθρακες · 19.56 g - Φυστικοβούτυρο, Κομμάτια, Ενισχυμένο με βιταμίνες και ανόργανα άλαταΘερμίδες · 593 kcal
πρωτεΐνες · 26.06 g λίπη · 51.47 g υδατάνθρακες · 17.69 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 24 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 49.9 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 21.83 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 3.17 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 590 kcal |
| Νερό | 1.1 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 6.6 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 41 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.9 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 159 mg |
| Φώσφορος, P | 317 mg |
| Κάλιο, K | 747 mg |
| Νατρίου, Na | 203 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.78 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.515 mg |
| Σελήνιο, Se | 7.5 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Θειαμίνη | 0.12 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.11 mg |
| Νιασίνη | 13.69 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.45 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 92 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 92 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 92 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 7.716 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 23.582 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 14.363 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 9.29 g |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 9.05 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 63.5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.6 mcg |