Φρανκφούρτης
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26900 Θερμίδες | 26.9 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 67250 Θερμίδες | 67.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 134500 Θερμίδες | 134.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 269000 Θερμίδες | 269 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 672500 Θερμίδες | 672.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1345000 Θερμίδες | 1345 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2690000 Θερμίδες | 2690 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Φρανκφούρτης = 269 Χιλιοθερμίδες
12.8g πρωτεΐνες 23.7g λίπη 0.3g υδατάνθρακες /100g
- Φρανκφούρτης, ΧοιρινόΘερμίδες · 269 kcal
πρωτεΐνες · 12.81 g λίπη · 23.68 g υδατάνθρακες · 0.28 g - Φρανκφούρτης, Κρέατος και πουλερικών, Χαμηλά λιπαράΘερμίδες · 121 kcal
πρωτεΐνες · 15.5 g λίπη · 2.8 g υδατάνθρακες · 8.4 g - Φρανκφούρτης, ΝηστίσιμοΘερμίδες · 233 kcal
πρωτεΐνες · 19.61 g λίπη · 13.73 g υδατάνθρακες · 7.7 g - Φρανκφούρτης, Χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριοΘερμίδες · 312 kcal
πρωτεΐνες · 12 g λίπη · 28.51 g υδατάνθρακες · 1.8 g - Φρανκφούρτης, Βοδινό και χοιρινό κρέας, Χαμηλά λιπαράΘερμίδες · 152 kcal
πρωτεΐνες · 11 g λίπη · 10 g υδατάνθρακες · 4.4 g - Φρανκφούρτης, Μοσχάρι, Χαμηλά λιπαράΘερμίδες · 230 kcal
πρωτεΐνες · 12 g λίπη · 19.5 g υδατάνθρακες · 1.6 g - Φρανκφούρτης, Μοσχάρι, Χοιρινό, Και γαλοπούλα, Χωρίς λιπαράΘερμίδες · 109 kcal
πρωτεΐνες · 12.5 g λίπη · 1.59 g υδατάνθρακες · 11.21 g - Φρανκφούρτης, Μοσχάρι, ΖεσταμένοΘερμίδες · 326 kcal
πρωτεΐνες · 11.54 g λίπη · 29.46 g υδατάνθρακες · 3.77 g - Φρανκφούρτης, ΚρέαςΘερμίδες · 290 kcal
πρωτεΐνες · 10.26 g λίπη · 25.76 g υδατάνθρακες · 4.17 g - Φρανκφούρτης, Κρέας, ΖεσταμένοΘερμίδες · 278 kcal
πρωτεΐνες · 9.77 g λίπη · 24.31 g υδατάνθρακες · 4.9 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 12.81 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 23.68 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 0.28 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 3.35 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 269 kcal |
| Νερό | 59.85 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.1 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 267 mg |
| Σίδηρος, Fe | 3.7 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 15 mg |
| Φώσφορος, P | 171 mg |
| Κάλιο, K | 264 mg |
| Νατρίου, Na | 816 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.09 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.074 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.016 mg |
| Σελήνιο, Se | 27.8 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 263 IU |
| Ρετινόλη | 79 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 79 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 2 mg |
| Θειαμίνη | 0.593 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.179 mg |
| Νιασίνη | 2.773 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.509 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.322 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 3 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.49 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 3 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 3 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 66 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 8.719 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 10.89 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.233 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.15 g |
| Θρεονίνη | 0.561 g |
| Ισολευκίνη | 0.571 g |
| Λευκίνη | 1.001 g |
| Λυσίνη | 1.122 g |
| Μεθειονίνη | 0.32 g |
| Κυστίνη | 0.155 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.503 g |
| Τυροσίνη | 0.423 g |
| Βαλίνη | 0.678 g |
| Αργινίνη | 0.814 g |
| Ιστιδίνη | 0.47 g |
| Αλανίνη | 0.747 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 1.142 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.916 g |
| Γλυκίνη | 0.739 g |
| Προλίνη | 0.602 g |
| Σερίνη | 0.526 g |
| Σάκχαρα | |
| Φυτοστερόλες | 1 mg |