Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.88 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.58 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 10.18 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.49 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 44 kcal |
Νερό | 87.87 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 4.3 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 25 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.31 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 10 mg |
Φώσφορος, P | 27 mg |
Κάλιο, K | 198 mg |
Νατρίου, Na | 1 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.12 mg |
Χαλκός, Cu | 0.07 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.144 mg |
Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 290 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 15 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 27.7 mg |
Θειαμίνη | 0.04 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.03 mg |
Νιασίνη | 0.3 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.286 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.08 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 6 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 6 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 6 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.038 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.051 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.317 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.37 mg |