Φραγκοστάφυλο

Γραμμάριαcalkcal
10 g 4400 Θερμίδες 4.4 Χιλιοθερμίδες
25 g 11000 Θερμίδες 11 Χιλιοθερμίδες
50 g 22000 Θερμίδες 22 Χιλιοθερμίδες
100 g 44000 Θερμίδες 44 Χιλιοθερμίδες
250 g 110000 Θερμίδες 110 Χιλιοθερμίδες
500 g 220000 Θερμίδες 220 Χιλιοθερμίδες
1000 g 440000 Θερμίδες 440 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Φραγκοστάφυλο = 44 Χιλιοθερμίδες

0.9g πρωτεΐνες 0.6g λίπη 10.2g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.88 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.58 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά10.18 g
Άλλες
Τέφρα0.49 g
Ενέργειας
Ενέργεια44 kcal
Νερό87.87 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές4.3 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca25 mg
Σίδηρος, Fe0.31 mg
Μαγνήσιο, Mg10 mg
Φώσφορος, P27 mg
Κάλιο, K198 mg
Νατρίου, Na1 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.12 mg
Χαλκός, Cu0.07 mg
Μαγγάνιο, Mn0.144 mg
Σελήνιο, Se0.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU290 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ15 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ27.7 mg
Θειαμίνη0.04 mg
Ριβοφλαβίνη0.03 mg
Νιασίνη0.3 mg
Παντοθενικό οξύ0.286 mg
Βιταμίνη Β-60.08 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο6 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων6 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE6 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.038 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.051 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.317 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.37 mg