Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.67 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.3 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 7.68 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.4 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 32 kcal |
Νερό | 90.95 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 16 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.41 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
Φώσφορος, P | 24 mg |
Κάλιο, K | 153 mg |
Νατρίου, Na | 1 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.14 mg |
Χαλκός, Cu | 0.048 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.386 mg |
Σελήνιο, Se | 0.4 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 12 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 1 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 58.8 mg |
Θειαμίνη | 0.024 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.022 mg |
Νιασίνη | 0.386 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.125 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.047 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 24 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 24 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 24 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.015 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.043 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.155 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.008 g |
Θρεονίνη | 0.02 g |
Ισολευκίνη | 0.016 g |
Λευκίνη | 0.034 g |
Λυσίνη | 0.026 g |
Μεθειονίνη | 0.002 g |
Κυστίνη | 0.006 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.019 g |
Τυροσίνη | 0.022 g |
Βαλίνη | 0.019 g |
Αργινίνη | 0.028 g |
Ιστιδίνη | 0.012 g |
Αλανίνη | 0.033 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.149 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.098 g |
Γλυκίνη | 0.026 g |
Προλίνη | 0.02 g |
Σερίνη | 0.025 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.47 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 4.89 g |
Φθόριο, F | 4.4 mcg |
Καροτένιο, βήτα | 7 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.29 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 26 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.08 mg |
Τοκοφερόλη, Δέλτα | 0.01 mg |
Χολίνη, σύνολο | 5.7 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.2 mcg |
Βηταΐνη | 0.2 mg |
Τοκοφερόλη, βήτα | 0.01 mg |
Φυτοστερόλες | 12 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1.99 g |
Φρουκτόζη | 2.44 g |
Άμυλο | 0.04 g |