Χτένια

Γραμμάριαcalkcal
10 g 26800 Θερμίδες 26.8 Χιλιοθερμίδες
25 g 67000 Θερμίδες 67 Χιλιοθερμίδες
50 g 134000 Θερμίδες 134 Χιλιοθερμίδες
100 g 268000 Θερμίδες 268 Χιλιοθερμίδες
250 g 670000 Θερμίδες 670 Χιλιοθερμίδες
500 g 1340000 Θερμίδες 1340 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2680000 Θερμίδες 2680 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Χτένια = 268 Χιλιοθερμίδες

10.9g πρωτεΐνες 13.5g λίπη 26.7g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη10.94 g
Συνολικά λιπίδια (fat)13.47 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά26.73 g
Άλλες
Τέφρα0.85 g
Ενέργειας
Ενέργεια268 kcal
Νερό48.01 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca13 mg
Σίδηρος, Fe1.42 mg
Μαγνήσιο, Mg22 mg
Φώσφορος, P203 mg
Κάλιο, K204 mg
Νατρίου, Na638 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.75 mg
Χαλκός, Cu0.15 mg
Μαγγάνιο, Mn0.207 mg
Σελήνιο, Se27 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU96 IU
Ρετινόλη29 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ29 mcg RAE
Θειαμίνη0.14 mg
Ριβοφλαβίνη0.59 mg
Παντοθενικό οξύ0.35 mg
Βιταμίνη Β-60.05 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο37 mcg
Βιταμίνη Β-120.3 mcg
Φολικό οξύ9 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων28 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE43 mcg DFE
Χοληστερόλη75 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο3.391 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο8.718 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.42 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.129 g
Θρεονίνη0.423 g
Ισολευκίνη0.468 g
Λευκίνη0.77 g
Λυσίνη0.636 g
Μεθειονίνη0.238 g
Κυστίνη0.174 g
Φαινυλαλανίνη0.453 g
Τυροσίνη0.343 g
Βαλίνη0.502 g
Αργινίνη0.671 g
Ιστιδίνη0.22 g
Αλανίνη0.562 g
Ασπαρτικό οξύ0.88 g
Γλουταμινικό οξύ2.027 g
Γλυκίνη0.553 g
Προλίνη0.653 g
Σερίνη0.535 g
Σάκχαρα