Χτένια
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26800 Θερμίδες | 26.8 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 67000 Θερμίδες | 67 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 134000 Θερμίδες | 134 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 268000 Θερμίδες | 268 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 670000 Θερμίδες | 670 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1340000 Θερμίδες | 1340 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2680000 Θερμίδες | 2680 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Χτένια = 268 Χιλιοθερμίδες
10.9g πρωτεΐνες 13.5g λίπη 26.7g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 10.94 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 13.47 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 26.73 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.85 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 268 kcal |
| Νερό | 48.01 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 13 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.42 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 22 mg |
| Φώσφορος, P | 203 mg |
| Κάλιο, K | 204 mg |
| Νατρίου, Na | 638 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.75 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.15 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.207 mg |
| Σελήνιο, Se | 27 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 96 IU |
| Ρετινόλη | 29 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 29 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.14 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.59 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.35 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.05 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 37 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.3 mcg |
| Φολικό οξύ | 9 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 28 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 43 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 75 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 3.391 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 8.718 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.42 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.129 g |
| Θρεονίνη | 0.423 g |
| Ισολευκίνη | 0.468 g |
| Λευκίνη | 0.77 g |
| Λυσίνη | 0.636 g |
| Μεθειονίνη | 0.238 g |
| Κυστίνη | 0.174 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.453 g |
| Τυροσίνη | 0.343 g |
| Βαλίνη | 0.502 g |
| Αργινίνη | 0.671 g |
| Ιστιδίνη | 0.22 g |
| Αλανίνη | 0.562 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.88 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 2.027 g |
| Γλυκίνη | 0.553 g |
| Προλίνη | 0.653 g |
| Σερίνη | 0.535 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |