Σάντουιτς με ροσμπίφ

Γραμμάριαcalkcal
10 g 24900 Θερμίδες 24.9 Χιλιοθερμίδες
25 g 62250 Θερμίδες 62.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 124500 Θερμίδες 124.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 249000 Θερμίδες 249 Χιλιοθερμίδες
250 g 622500 Θερμίδες 622.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 1245000 Θερμίδες 1245 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2490000 Θερμίδες 2490 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Σάντουιτς με ροσμπίφ = 249 Χιλιοθερμίδες

15.5g πρωτεΐνες 9.9g λίπη 24.1g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη15.47 g
Συνολικά λιπίδια (fat)9.9 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά24.06 g
Άλλες
Τέφρα1.93 g
Ενέργειας
Ενέργεια249 kcal
Νερό48.64 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca39 mg
Σίδηρος, Fe3.04 mg
Μαγνήσιο, Mg22 mg
Φώσφορος, P172 mg
Κάλιο, K227 mg
Νατρίου, Na570 mg
Ψευδάργυρος, Zn2.44 mg
Χαλκός, Cu0.07 mg
Μαγγάνιο, Mn0.09 mg
Σελήνιο, Se21 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU151 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ8 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ1.5 mg
Θειαμίνη0.27 mg
Ριβοφλαβίνη0.22 mg
Νιασίνη4.22 mg
Παντοθενικό οξύ0.6 mg
Βιταμίνη Β-60.19 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο41 mcg
Βιταμίνη Β-120.88 mcg
Φολικό οξύ12 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων29 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE49 mcg DFE
Χοληστερόλη37 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο2.594 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο4.895 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο1.227 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.176 g
Θρεονίνη0.629 g
Ισολευκίνη0.679 g
Λευκίνη1.191 g
Λυσίνη1.111 g
Μεθειονίνη0.366 g
Κυστίνη0.191 g
Φαινυλαλανίνη0.634 g
Τυροσίνη0.489 g
Βαλίνη0.755 g
Αργινίνη0.908 g
Ιστιδίνη0.489 g
Αλανίνη0.855 g
Ασπαρτικό οξύ1.291 g
Γλουταμινικό οξύ2.813 g
Γλυκίνη0.795 g
Προλίνη0.875 g
Σερίνη0.629 g
Σάκχαρα