Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 7.02 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 17.95 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 53.38 g |
Άλλες |
Τέφρα | 2.02 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 403 kcal |
Νερό | 19.62 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 54 mg |
Σίδηρος, Fe | 2.55 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
Φώσφορος, P | 180 mg |
Κάλιο, K | 131 mg |
Νατρίου, Na | 554 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.54 mg |
Χαλκός, Cu | 0.07 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.561 mg |
Σελήνιο, Se | 11.7 mcg |
Βιταμίνες |
Θειαμίνη | 0.254 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.303 mg |
Νιασίνη | 3.16 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.507 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.044 mg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.11 mcg |
Χοληστερόλη | 21 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 4.701 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 9.221 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.415 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.054 g |
Θρεονίνη | 0.218 g |
Ισολευκίνη | 0.276 g |
Λευκίνη | 0.51 g |
Λυσίνη | 0.181 g |
Μεθειονίνη | 0.11 g |
Κυστίνη | 0.158 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.334 g |
Τυροσίνη | 0.213 g |
Βαλίνη | 0.334 g |
Αργινίνη | 0.259 g |
Ιστιδίνη | 0.162 g |
Αλανίνη | 0.25 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.365 g |
Γλουταμινικό οξύ | 2.247 g |
Γλυκίνη | 0.251 g |
Προλίνη | 0.708 g |
Σερίνη | 0.368 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 5.5 g |
Λακτόζη | 0.93 g |
Μαλτόζη | 0.84 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 17.98 g |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.11 mg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 7.61 mg |
Τοκοφερόλη, Δέλτα | 3.01 mg |
Χολίνη, σύνολο | 27.3 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 13.9 mcg |
Βηταΐνη | 12.3 mg |
Dihydrophylloquinone | 22.8 mcg |
Τοκοφερόλη, βήτα | 0.08 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 6.94 g |
Φρουκτόζη | 3.76 g |
Άμυλο | 29.05 g |