Γαρίδα

Γραμμάριαcalkcal
10 g 27700 Θερμίδες 27.7 Χιλιοθερμίδες
25 g 69250 Θερμίδες 69.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 138500 Θερμίδες 138.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 277000 Θερμίδες 277 Χιλιοθερμίδες
250 g 692500 Θερμίδες 692.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 1385000 Θερμίδες 1385 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2770000 Θερμίδες 2770 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Γαρίδα = 277 Χιλιοθερμίδες

11.5g πρωτεΐνες 15.2g λίπη 24.4g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη11.51 g
Συνολικά λιπίδια (fat)15.18 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά24.39 g
Άλλες
Τέφρα1.1 g
Ενέργειας
Ενέργεια277 kcal
Νερό47.82 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca51 mg
Σίδηρος, Fe1.8 mg
Μαγνήσιο, Mg24 mg
Φώσφορος, P210 mg
Κάλιο, K112 mg
Νατρίου, Na882 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.74 mg
Χαλκός, Cu0.088 mg
Μαγγάνιο, Mn0.203 mg
Σελήνιο, Se41.7 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU73 IU
Ρετινόλη22 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ22 mcg RAE
Θειαμίνη0.13 mg
Ριβοφλαβίνη0.55 mg
Παντοθενικό οξύ0.29 mg
Βιταμίνη Β-60.04 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο61 mcg
Βιταμίνη Β-120.09 mcg
Φολικό οξύ32 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων29 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE83 mcg DFE
Χοληστερόλη122 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο3.28 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο10.597 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.393 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.154 g
Θρεονίνη0.431 g
Ισολευκίνη0.529 g
Λευκίνη0.874 g
Λυσίνη0.774 g
Μεθειονίνη0.291 g
Κυστίνη0.167 g
Φαινυλαλανίνη0.516 g
Τυροσίνη0.37 g
Βαλίνη0.55 g
Αργινίνη0.822 g
Ιστιδίνη0.239 g
Αλανίνη0.572 g
Ασπαρτικό οξύ0.992 g
Γλουταμινικό οξύ2.326 g
Γλυκίνη0.579 g
Προλίνη0.611 g
Σερίνη0.52 g
Σάκχαρα