Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 4.24 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 4.86 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 26.36 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.9 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 166 kcal |
Νερό | 63.64 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 129 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.35 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
Φώσφορος, P | 111 mg |
Κάλιο, K | 193 mg |
Νατρίου, Na | 67 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.5 mg |
Χαλκός, Cu | 0.023 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.038 mg |
Σελήνιο, Se | 3.7 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 97 IU |
Ρετινόλη | 27 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 27 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.9 mg |
Θειαμίνη | 0.043 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.246 mg |
Νιασίνη | 0.498 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.728 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.054 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 13 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.58 mcg |
Φολικό οξύ | 8 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 18 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 15 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 2.542 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 1.206 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.297 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 12.76 g |
Λακτόζη | 5.59 g |
Μαλτόζη | 0.29 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 19.49 g |
Καροτένιο, βήτα | 5 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.03 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 19.6 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.5 mcg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.69 g |
Φρουκτόζη | 0.16 g |
Σύνολο trans λιπαρά οξέα | 0.28 g |