Φέτα

Γραμμάριαcalkcal
10 g 26400 Θερμίδες 26.4 Χιλιοθερμίδες
25 g 66000 Θερμίδες 66 Χιλιοθερμίδες
50 g 132000 Θερμίδες 132 Χιλιοθερμίδες
100 g 264000 Θερμίδες 264 Χιλιοθερμίδες
250 g 660000 Θερμίδες 660 Χιλιοθερμίδες
500 g 1320000 Θερμίδες 1320 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2640000 Θερμίδες 2640 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Φέτα = 264 Χιλιοθερμίδες

14.2g πρωτεΐνες 21.3g λίπη 4.1g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη14.21 g
Συνολικά λιπίδια (fat)21.28 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά4.09 g
Άλλες
Τέφρα5.2 g
Ενέργειας
Ενέργεια264 kcal
Νερό55.22 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca493 mg
Σίδηρος, Fe0.65 mg
Μαγνήσιο, Mg19 mg
Φώσφορος, P337 mg
Κάλιο, K62 mg
Νατρίου, Na1116 mg
Ψευδάργυρος, Zn2.88 mg
Χαλκός, Cu0.032 mg
Μαγγάνιο, Mn0.028 mg
Σελήνιο, Se15 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU422 IU
Ρετινόλη125 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ125 mcg RAE
Θειαμίνη0.154 mg
Ριβοφλαβίνη0.844 mg
Νιασίνη0.991 mg
Παντοθενικό οξύ0.967 mg
Βιταμίνη Β-60.424 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο32 mcg
Βιταμίνη Β-121.69 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων32 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE32 mcg DFE
Χοληστερόλη89 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο14.946 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο4.623 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.591 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.2 g
Θρεονίνη0.637 g
Ισολευκίνη0.803 g
Λευκίνη1.395 g
Λυσίνη1.219 g
Μεθειονίνη0.368 g
Κυστίνη0.083 g
Φαινυλαλανίνη0.675 g
Τυροσίνη0.668 g
Βαλίνη1.065 g
Αργινίνη0.47 g
Ιστιδίνη0.397 g
Αλανίνη0.639 g
Ασπαρτικό οξύ0.779 g
Γλουταμινικό οξύ2.421 g
Γλυκίνη0.097 g
Προλίνη1.378 g
Σερίνη1.169 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο4.09 g
Καροτένιο, βήτα3 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.18 mg
Βιταμίνη D16 IU
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη)0.4 mcg
Βιταμίνη D (D2 + D3)0.4 mcg
Χολίνη, σύνολο15.4 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)1.8 mcg