Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 24.9 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 33.14 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 1.28 g |
Άλλες |
Τέφρα | 3.93 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 403 kcal |
Νερό | 36.75 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 721 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.68 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 28 mg |
Φώσφορος, P | 512 mg |
Κάλιο, K | 98 mg |
Νατρίου, Na | 621 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 3.11 mg |
Χαλκός, Cu | 0.031 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.01 mg |
Σελήνιο, Se | 13.9 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 1002 IU |
Ρετινόλη | 258 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 265 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.027 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.375 mg |
Νιασίνη | 0.08 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.413 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.074 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 18 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.83 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 18 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 18 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 105 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 21.092 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 9.391 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.942 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.32 g |
Θρεονίνη | 0.886 g |
Ισολευκίνη | 1.546 g |
Λευκίνη | 2.385 g |
Λυσίνη | 2.072 g |
Μεθειονίνη | 0.652 g |
Κυστίνη | 0.125 g |
Φαινυλαλανίνη | 1.311 g |
Τυροσίνη | 1.202 g |
Βαλίνη | 1.663 g |
Αργινίνη | 0.941 g |
Ιστιδίνη | 0.874 g |
Αλανίνη | 0.703 g |
Ασπαρτικό οξύ | 1.6 g |
Γλουταμινικό οξύ | 6.092 g |
Γλυκίνη | 0.429 g |
Προλίνη | 2.806 g |
Σερίνη | 1.456 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.24 g |
Λακτόζη | 0.23 g |
Μαλτόζη | 0.15 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 0.52 g |
Φθόριο, F | 34.9 mcg |
Καροτένιο, βήτα | 85 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.29 mg |
Βιταμίνη D | 24 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.6 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 16.5 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.8 mcg |
Βηταΐνη | 0.7 mg |