Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 20.38 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 24.31 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 2.53 g |
Άλλες |
Τέφρα | 4.07 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 310 kcal |
Νερό | 48.7 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 690 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.18 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 29 mg |
Φώσφορος, P | 467 mg |
Κάλιο, K | 126 mg |
Νατρίου, Na | 704 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 3.06 mg |
Χαλκός, Cu | 0.025 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.021 mg |
Σελήνιο, Se | 13.8 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 555 IU |
Ρετινόλη | 155 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 157 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.048 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.23 mg |
Νιασίνη | 0.035 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.397 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.086 mg |
Βιταμίνη Β-12 | 1.75 mcg |
Χοληστερόλη | 70 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 13.661 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 6.459 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.149 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Λακτόζη | 1.6 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.76 g |
Καροτένιο, βήτα | 23 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.47 mg |
Βιταμίνη D | 27 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.7 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 3 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.04 mg |
Χολίνη, σύνολο | 15.4 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1.6 mcg |
Βηταΐνη | 0.9 mg |
Γαλακτόζη | 0.16 g |
Σύνολο trans λιπαρά οξέα | 0.89 g |
Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-monoenoic | 0.719 g |
Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-polyenoic | 0.17 g |
Menaquinone-4 | 5.8 mcg |