Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 7.85 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 15.28 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.13 g |
Άλλες |
Τέφρα | 2.03 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 201 kcal |
Νερό | 66.72 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 148 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.17 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 8 mg |
Φώσφορος, P | 152 mg |
Κάλιο, K | 247 mg |
Νατρίου, Na | 470 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.57 mg |
Χαλκός, Cu | 0.032 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.011 mg |
Σελήνιο, Se | 4 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 552 IU |
Ρετινόλη | 160 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 161 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.04 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.185 mg |
Νιασίνη | 0.125 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.845 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.045 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 19 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.92 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 19 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 19 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 54 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 9.098 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 3.996 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.658 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.091 g |
Θρεονίνη | 0.308 g |
Ισολευκίνη | 0.429 g |
Λευκίνη | 0.869 g |
Λυσίνη | 0.75 g |
Μεθειονίνη | 0.252 g |
Κυστίνη | 0.055 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.384 g |
Τυροσίνη | 0.401 g |
Βαλίνη | 0.522 g |
Αργινίνη | 0.311 g |
Ιστιδίνη | 0.232 g |
Αλανίνη | 0.243 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.68 g |
Γλουταμινικό οξύ | 1.725 g |
Γλυκίνη | 0.187 g |
Προλίνη | 0.88 g |
Σερίνη | 0.495 g |
Σάκχαρα |
Λακτόζη | 5.82 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 5.82 g |
Καροτένιο, βήτα | 11 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.27 mg |
Βιταμίνη D | 11 IU |
Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.3 mcg |
Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.02 mg |
Χολίνη, σύνολο | 12.1 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1.1 mcg |
Άμυλο | 1.35 g |
Menaquinone-4 | 5.4 mcg |