| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 16.7 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 14 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 11.6 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 4.6 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 239 kcal |
| Νερό | 53.1 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 562 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.33 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 29 mg |
| Φώσφορος, P | 712 mg |
| Κάλιο, K | 242 mg |
| Νατρίου, Na | 1345 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.59 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.033 mg |
| Σελήνιο, Se | 15.2 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 430 IU |
| Ρετινόλη | 111 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 114 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.05 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.43 mg |
| Νιασίνη | 0.13 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.12 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 7 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.4 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 7 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 7 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 36 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 8.79 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 4.102 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.409 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 7.74 g |
| Καροτένιο, βήτα | 37 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.27 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.7 mcg |