Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 7.53 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 7.1 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 6.1 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1.59 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 118 kcal |
Νερό | 77.68 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 30 mg |
Σίδηρος, Fe | 2.01 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 20 mg |
Φώσφορος, P | 77 mg |
Κάλιο, K | 185 mg |
Νατρίου, Na | 389 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 1.12 mg |
Χαλκός, Cu | 0.188 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.276 mg |
Σελήνιο, Se | 6.5 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1.8 mg |
Θειαμίνη | 0.031 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.111 mg |
Νιασίνη | 1.245 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.157 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.129 mg |
Βιταμίνη Β-12 | 1.02 mcg |
Χοληστερόλη | 21 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 2.255 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 2.469 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.467 g |
Αμινοξέα |
Θρεονίνη | 0.309 g |
Ισολευκίνη | 0.298 g |
Λευκίνη | 0.559 g |
Λυσίνη | 0.393 g |
Μεθειονίνη | 0.103 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.284 g |
Τυροσίνη | 0.188 g |
Βαλίνη | 0.378 g |
Αργινίνη | 0.406 g |
Ιστιδίνη | 0.168 g |
Αλανίνη | 0.522 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.636 g |
Γλουταμινικό οξύ | 1.24 g |
Γλυκίνη | 0.625 g |
Προλίνη | 0.457 g |
Σερίνη | 0.332 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.81 g |
Φρουκτόζη | 0.5 g |
Άμυλο | 3.35 g |