Τάρτα πρωινό

Γραμμάριαcalkcal
10 g 37200 Θερμίδες 37.2 Χιλιοθερμίδες
25 g 93000 Θερμίδες 93 Χιλιοθερμίδες
50 g 186000 Θερμίδες 186 Χιλιοθερμίδες
100 g 372000 Θερμίδες 372 Χιλιοθερμίδες
250 g 930000 Θερμίδες 930 Χιλιοθερμίδες
500 g 1860000 Θερμίδες 1860 Χιλιοθερμίδες
1000 g 3720000 Θερμίδες 3720 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Τάρτα πρωινό = 372 Χιλιοθερμίδες

4g πρωτεΐνες 6g λίπη 76.8g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη3.99 g
Συνολικά λιπίδια (fat)5.99 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά76.8 g
Άλλες
Τέφρα1.18 g
Ενέργειας
Ενέργεια372 kcal
Νερό12.04 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές1.5 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca44 mg
Σίδηρος, Fe3.42 mg
Μαγνήσιο, Mg44 mg
Φώσφορος, P93 mg
Κάλιο, K66 mg
Νατρίου, Na301 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.28 mg
Χαλκός, Cu0.073 mg
Σελήνιο, Se12.9 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU950 IU
Ρετινόλη285 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ285 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ3.8 mg
Θειαμίνη0.285 mg
Ριβοφλαβίνη0.549 mg
Νιασίνη3.8 mg
Βιταμίνη Β-60.38 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο100 mcg
Φολικό οξύ47 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων53 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE133 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο1.393 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο3.338 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.878 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο4.87 g
Καροτένιο, βήτα3 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.53 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα1 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη4 mcg
Χολίνη, σύνολο7.8 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)0.4 mcg