Σόργο

Γραμμάριαcalkcal
10 g 33900 Θερμίδες 33.9 Χιλιοθερμίδες
25 g 84750 Θερμίδες 84.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 169500 Θερμίδες 169.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 339000 Θερμίδες 339 Χιλιοθερμίδες
250 g 847500 Θερμίδες 847.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 1695000 Θερμίδες 1695 Χιλιοθερμίδες
1000 g 3390000 Θερμίδες 3390 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Σόργο = 339 Χιλιοθερμίδες

11.3g πρωτεΐνες 3.3g λίπη 74.6g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη11.3 g
Συνολικά λιπίδια (fat)3.3 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά74.63 g
Άλλες
Τέφρα1.57 g
Ενέργειας
Ενέργεια339 kcal
Νερό9.2 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές6.3 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca28 mg
Σίδηρος, Fe4.4 mg
Φώσφορος, P287 mg
Κάλιο, K350 mg
Νατρίου, Na6 mg
Βιταμίνες
Θειαμίνη0.237 mg
Ριβοφλαβίνη0.142 mg
Νιασίνη2.927 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.457 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.993 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο1.37 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.124 g
Θρεονίνη0.346 g
Ισολευκίνη0.433 g
Λευκίνη1.491 g
Λυσίνη0.229 g
Μεθειονίνη0.169 g
Κυστίνη0.127 g
Φαινυλαλανίνη0.546 g
Τυροσίνη0.321 g
Βαλίνη0.561 g
Αργινίνη0.355 g
Ιστιδίνη0.246 g
Αλανίνη1.033 g
Ασπαρτικό οξύ0.743 g
Γλουταμινικό οξύ2.439 g
Γλυκίνη0.346 g
Προλίνη0.852 g
Σερίνη0.462 g
Σάκχαρα