Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.53 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 6.03 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 13.53 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.18 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 114 kcal |
Νερό | 78.73 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 14 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.73 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 8 mg |
Φώσφορος, P | 56 mg |
Κάλιο, K | 270 mg |
Νατρίου, Na | 328 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.2 mg |
Χαλκός, Cu | 0.079 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.074 mg |
Σελήνιο, Se | 0.9 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 100 IU |
Ρετινόλη | 30 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 30 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1.1 mg |
Θειαμίνη | 0.07 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.11 mg |
Νιασίνη | 0.27 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.37 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.15 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 25 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.12 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 25 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 25 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 60 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.03 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 1.69 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 3.02 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.017 g |
Θρεονίνη | 0.073 g |
Ισολευκίνη | 0.082 g |
Λευκίνη | 0.137 g |
Λυσίνη | 0.101 g |
Μεθειονίνη | 0.036 g |
Κυστίνη | 0.023 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.104 g |
Τυροσίνη | 0.069 g |
Βαλίνη | 0.09 g |
Αργινίνη | 0.086 g |
Ιστιδίνη | 0.037 g |
Αλανίνη | 0.072 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.233 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.209 g |
Γλυκίνη | 0.059 g |
Προλίνη | 0.065 g |
Σερίνη | 0.08 g |
Σάκχαρα |
— |