Στιφάδο/σούπα

Γραμμάριαcalkcal
10 g 4100 Θερμίδες 4.1 Χιλιοθερμίδες
25 g 10250 Θερμίδες 10.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 20500 Θερμίδες 20.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 41000 Θερμίδες 41 Χιλιοθερμίδες
250 g 102500 Θερμίδες 102.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 205000 Θερμίδες 205 Χιλιοθερμίδες
1000 g 410000 Θερμίδες 410 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Στιφάδο/σούπα = 41 Χιλιοθερμίδες

3.8g πρωτεΐνες 0.7g λίπη 4.8g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη3.8 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.7 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά4.8 g
Άλλες
Τέφρα0.7 g
Ενέργειας
Ενέργεια41 kcal
Νερό90 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.1 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca7 mg
Σίδηρος, Fe0.2 mg
Μαγνήσιο, Mg5 mg
Φώσφορος, P12 mg
Κάλιο, K84 mg
Νατρίου, Na72 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.1 mg
Χαλκός, Cu0.03 mg
Μαγγάνιο, Mn0.08 mg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU1607 IU
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ1.5 mg
Θειαμίνη0.02 mg
Ριβοφλαβίνη0.01 mg
Νιασίνη0.27 mg
Παντοθενικό οξύ0.1 mg
Βιταμίνη Β-60.06 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο3 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων3 mcg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.01 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.02 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα