Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.72 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.16 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 18.1 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.48 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 69 kcal |
Νερό | 80.54 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.9 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 10 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.36 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 7 mg |
Φώσφορος, P | 20 mg |
Κάλιο, K | 191 mg |
Νατρίου, Na | 2 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.07 mg |
Χαλκός, Cu | 0.127 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.071 mg |
Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 66 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 3 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 10.8 mg |
Θειαμίνη | 0.069 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.07 mg |
Νιασίνη | 0.188 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.05 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.086 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 2 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 2 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 2 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.054 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.007 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.048 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.011 g |
Θρεονίνη | 0.022 g |
Ισολευκίνη | 0.011 g |
Λευκίνη | 0.022 g |
Λυσίνη | 0.027 g |
Μεθειονίνη | 0.009 g |
Κυστίνη | 0.01 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.019 g |
Τυροσίνη | 0.01 g |
Βαλίνη | 0.022 g |
Αργινίνη | 0.13 g |
Ιστιδίνη | 0.022 g |
Αλανίνη | 0.022 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.038 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.081 g |
Γλυκίνη | 0.016 g |
Προλίνη | 0.08 g |
Σερίνη | 0.022 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.15 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 15.48 g |
Φθόριο, F | 7.8 mcg |
Καροτένιο, βήτα | 39 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 1 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.19 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 72 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.07 mg |
Χολίνη, σύνολο | 5.6 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 14.6 mcg |
Βηταΐνη | 0.1 mg |
Φυτοστερόλες | 4 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 7.2 g |
Φρουκτόζη | 8.13 g |