Ψαρόσουπα από αχιβάδες
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6800 Θερμίδες | 6.8 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 17000 Θερμίδες | 17 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 34000 Θερμίδες | 34 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 68000 Θερμίδες | 68 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 170000 Θερμίδες | 170 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 340000 Θερμίδες | 340 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 680000 Θερμίδες | 680 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Ψαρόσουπα από αχιβάδες = 68 Χιλιοθερμίδες
0.2g πρωτεΐνες 0.3g λίπη 17.8g υδατάνθρακες /100g
- Σούπα, Ψαρόσουπα από αχιβάδες, New England, Κονσέρβα, Με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (2%)Θερμίδες · 68 kcal
πρωτεΐνες · 0.2 g λίπη · 0.3 g υδατάνθρακες · 17.8 g - Σούπα, Ψαρόσουπα από αχιβάδες, Μανχάταν, Κονσέρβα, ΣυμπυκνωμένοΘερμίδες · 61 kcal
πρωτεΐνες · 1.74 g λίπη · 1.76 g υδατάνθρακες · 9.74 g - Σούπα, Ψαρόσουπα από αχιβάδες, Μανχάταν, Κονσέρβα, Παρασκευάζεται με ίσο όγκο νερούΘερμίδες · 30 kcal
πρωτεΐνες · 0.85 g λίπη · 0.86 g υδατάνθρακες · 4.77 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.2 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.3 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 17.8 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.2 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 68 kcal |
| Νερό | 81.5 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.3 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 5 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.19 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 2 mg |
| Φώσφορος, P | 7 mg |
| Κάλιο, K | 34 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.04 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.05 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.6 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 261 IU |
| Ρετινόλη | 6 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 18 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1.1 mg |
| Θειαμίνη | 0.008 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.011 mg |
| Νιασίνη | 0.038 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.011 mg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.01 mcg |
| Χοληστερόλη | 10 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.087 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.105 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.053 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 9.15 g |
| Καροτένιο, βήτα | 145 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.01 mg |
| Βιταμίνη D | 1 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 9 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 4.7 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.2 mcg |