Ψαρόσουπα από αχιβάδες

Γραμμάριαcalkcal
10 g 6800 Θερμίδες 6.8 Χιλιοθερμίδες
25 g 17000 Θερμίδες 17 Χιλιοθερμίδες
50 g 34000 Θερμίδες 34 Χιλιοθερμίδες
100 g 68000 Θερμίδες 68 Χιλιοθερμίδες
250 g 170000 Θερμίδες 170 Χιλιοθερμίδες
500 g 340000 Θερμίδες 340 Χιλιοθερμίδες
1000 g 680000 Θερμίδες 680 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Ψαρόσουπα από αχιβάδες = 68 Χιλιοθερμίδες

0.2g πρωτεΐνες 0.3g λίπη 17.8g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.2 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.3 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά17.8 g
Άλλες
Τέφρα0.2 g
Ενέργειας
Ενέργεια68 kcal
Νερό81.5 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.3 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca5 mg
Σίδηρος, Fe0.19 mg
Μαγνήσιο, Mg2 mg
Φώσφορος, P7 mg
Κάλιο, K34 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.04 mg
Χαλκός, Cu0.05 mg
Σελήνιο, Se0.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU261 IU
Ρετινόλη6 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ18 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ1.1 mg
Θειαμίνη0.008 mg
Ριβοφλαβίνη0.011 mg
Νιασίνη0.038 mg
Βιταμίνη Β-60.011 mg
Βιταμίνη Β-120.01 mcg
Χοληστερόλη10 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.087 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.105 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.053 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο9.15 g
Καροτένιο, βήτα145 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.01 mg
Βιταμίνη D1 IU
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη9 mcg
Χολίνη, σύνολο4.7 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)0.2 mcg