Ντομάτα σούπας με θαλασσινά

Γραμμάριαcalkcal
10 g 5000 Θερμίδες 5 Χιλιοθερμίδες
25 g 12500 Θερμίδες 12.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 25000 Θερμίδες 25 Χιλιοθερμίδες
100 g 50000 Θερμίδες 50 Χιλιοθερμίδες
250 g 125000 Θερμίδες 125 Χιλιοθερμίδες
500 g 250000 Θερμίδες 250 Χιλιοθερμίδες
1000 g 500000 Θερμίδες 500 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Ντομάτα σούπας με θαλασσινά = 50 Χιλιοθερμίδες

0.9g πρωτεΐνες 1g λίπη 9.6g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.92 g
Συνολικά λιπίδια (fat)1.02 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά9.6 g
Άλλες
Τέφρα1.29 g
Ενέργειας
Ενέργεια50 kcal
Νερό87.17 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca16 mg
Σίδηρος, Fe0.33 mg
Μαγνήσιο, Mg4 mg
Φώσφορος, P24 mg
Κάλιο, K169 mg
Νατρίου, Na424 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.24 mg
Χαλκός, Cu0.052 mg
Μαγγάνιο, Mn0.104 mg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU292 IU
Ρετινόλη4 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ18 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ2.4 mg
Θειαμίνη0.027 mg
Ριβοφλαβίνη0.029 mg
Νιασίνη0.465 mg
Παντοθενικό οξύ0.05 mg
Βιταμίνη Β-60.036 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο6 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων6 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE6 mcg DFE
Χοληστερόλη2 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.22 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.28 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.45 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.009 g
Θρεονίνη0.027 g
Ισολευκίνη0.031 g
Λευκίνη0.051 g
Λυσίνη0.036 g
Μεθειονίνη0.012 g
Κυστίνη0.01 g
Φαινυλαλανίνη0.031 g
Τυροσίνη0.024 g
Βαλίνη0.035 g
Αργινίνη0.027 g
Ιστιδίνη0.018 g
Αλανίνη0.026 g
Ασπαρτικό οξύ0.08 g
Γλουταμινικό οξύ0.315 g
Γλυκίνη0.021 g
Προλίνη0.056 g
Σερίνη0.036 g
Σάκχαρα